Пернишката кандидат-снаха Преслава слабее с разделно хранене, замества пържолата с чай

Ако имате нужда да свалите някой килограм, опитайте диетата на Преслава, ще има резултат, гарантира HotArena.net. След като фигурата на фолкпевицата в момента е една от най-обсъжданите теми, самата тя реши да разкрие хранителния си режим. Той се състои в по-строго спазване принципите на разделното хранене. Ядат се храни с нисък гликемичен индекс и основните правила са: закуската да включва белтъчини; в обяда също трябва да присъстват, а той не бива да е по-късно от 13 часа. Вечерята трябва да е приключила до 20 часа и да е по-лека от останалите две основни хранения. Добра комбинация е смесването на кисели храни и белтъчини, но не и белтъчини с мазнини. Единствената гарнитура, която се позволява към ястията, са зеленчуците. Консумирането на плодове или кисело мляко трябва да става отделно. Преслава все пак пропуска хранения, които замества с чай, подсладен с лъжичка пчелен мед, пише gotvach.bg. Хранителният режим е подходящ да се спазва временно, а не да се превръща в начин на живот. Продължителното следване на тази диета може да доведе до неприятни последици и здравословни усложнения.