Мис България 2010 Ромина Тасевска от Кресна приготвя смокини с печено козе сирене по израелска рецепта

Мис България 2010 Ромина Тасевска от Кресна издаде рецептата на любимото си ястие, което е похапвала в Израел.

Малко след пристигането си у нас брюнетката довери на приятелите си кое е ястието, в което се е влюбила, докато е била със съпруга си Дарко в Израел. То е едновременно изключително вкусно и диетично, тъй като Ромина дължи перфектната си фигура освен на постоянните упражнения, които прави с дете на ръце, и на любовта си към здравословното хранене. В далечната държава Ромина се захласнала по деликатеса смокини с печено френско сирене. Тя е категорична, че иска да похапва всеки ден това ястие и у дома.

В дневното ми меню задължително влизат храни от петте групи: група на пастата; група на плодовете и зеленчуците; група на месото и неговите разновидности; група на мазнините; група на захарите. Внимавам в количеството, но също така и в броя пъти, в които избирам храна от един или друг вид. Старая се да внасям разнообразие всеки ден в продуктите. Предпочитам домашно приготвената храна и напълно съм отхвърлила т.нар.  junk food. Не консумирам газирани напитки и сокове освен прясно изцедени. Хубаво е да се правят упражнения и да се натоварват всички мускулни групи, за да се топят поваче мазнини, а не само в проблемните зони. Призовавaм всички, които са решени да редуцират теглото си, да не го правят на всяка цена, защото това показва проблеми не с теглото, а по-скоро с психиката, разказва Ромина.
Ако искате да опитате любимото ястие на Ромина, пробвайте следната рецепта:

Смокини с печено козе сирене

Продукти:
– 4 смокини
– 30-40 г козе сирене
– зехтин
– сол и пипер
– няколко листенца мента
Приготвяне:
Загрейте фурната на 190 градуса.
Направете с нож разрез на кръст отгоре на всяка смокиня, без да разрязвате чак до долу.
Сложете малко сирене и 1-2 листенца мента във всяка смокиня.
Печете 10-12 минути, докато сиренето се разтопи.
Сервирайте с рукола.