Пролетта съвсем наближи и това ни напомня, че трябва да помислим не само за промяна по отношение на гардероба си, но и за начина на живот, който водим. Пролетната умора е често срещана. Смяната на сезоните трябва да бъде подкрепена с повече спорт, пълноценен сън, хубава храна и много витамини. Освен витамини D и […]

Добавете листа от спанак към сандвича си, изяжте една круша на обяд или прибавете няколко лъжици грах към вечерята си, ако искате да постигнете дълголетие, съветва ВВС. Екип от британски изследователи осъществи проучване, според което шепа плодове и зеленчуци могат да намалят риска от рак и сърдечни заболявания. Освен това десет порции плодове и зеленчуци […]

Съществуват хиляди диети, които обещават да изваят фигурата ни, така че да се чувстваме като звезди на червения килим. Много специалисти обаче са на мнение, че лишенията не са правилната тактика в борбата с излишните килограми, а правилно подбраното меню. Менюто е подбрано така, че да се постигне максимално най-силен слабителен ефект. Идеята е в […]

  Боядисването на косата е добро решение! Но боите развалят структурата на косъма, тъй като са съставени от химични вещества. Народните средства успешно премахват сивата коса без използването на химически багрила. Средството, което ще научите днес, е доказало ефективността си. Рецепта: Кора (обелка) от 5 картофа се сварява в 2 чаши вода. След това сместа […]

  Световноизвестният британски готвач Джейми Оливър, който обяви война на нездравословното хранене и световната верига „Макдоналдс“, направи списък с 14 храни, спомагащи за здравето и дълголетието на човек. Младият кулинар съветва хората да консумират месо два пъти в седмицата, да хапват повече на закуска и да поемат лека храна вечерта. Обиколилият цял свят Оливър разкри […]

  Редовната консумация на зеленчуци от семейство кръстоцветни (броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле) може да предотврати появата на някои видове рак като например на белите дробове, на яйчниците, на простатата, на бъбреците. Консумацията на броколи няколко пъти седмично би могла да снижи риска от рак на дебелото черво, на стомаха, на белите дробове, на простатата и дори […]

  Много от нас имат проблеми с акнето или бръчките и поради това често посягат към скъпи продукти, които са пълни с вредни вещества и химикали, а всъщност не ни помагат, дори в някои случаи и влошават състоянието. Затова е добре да опитате някои естествени продукти, каквито са тези. По доста прост начин и за няколко минути се […]

  Преди Великден трябва да избягваме гнева, обидите, клюките, да се стремим да правим повече добри дела От понеделник вярващите християни спират консумацията на месо в очакване на великденския пост. Той започва след Сирни Заговезни, когато се спират всякакви животински продукти. Как да постим здравословно, така че да не лишаваме организма си от важни храни […]

Водят се преговори с хлебопроизводители и млекопроизводители за намаляване на съдържанието на сол и трансмазнини Предвижда се подготвяне на проектозакон за въвеждане на допълнителни такси при напитки, съдържащи захар. Това каза пред журналисти заместник-министърът на здравеопазването Галин Каменов, който представи състоянието на сектора „Обществено здраве“, проблемите в него и потенциалните им решения, съобщи БТА. Сред […]

Притеснително е, че пушенето започва в ранна възраст, предупредиха пак от МЗ Всеки трети у нас пуши, всеки четвърти пие алкохол, а над 70% от българите не се движат достатъчно, предаде агенция „Фокус“. Данните посочи днес зам.-министърът на здравеопазването д-р Галин Каменов. Ръководният екип на министерството представи визията за общественото здраве, за проблемите и начините […]

  Ако в началото на летния сезон не се чувствате готови да захвърлите дрехите и имате притеснения относно вашия външен вид, то доверете се на тази рецепта. От вас не се изисква да полагате никакви усилия. Нужни са ви само два продукта, които всяка домакиня притежава в кухнята си – лимон и сода. Поотделно двата […]